ندای لرستان

آخرين مطالب

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی:

فعالیت‌های هوازی احساسات منفی و افسردگی را کاهش می‌دهد ورزشي

فعالیت‌های هوازی احساسات منفی و افسردگی را کاهش می‌دهد
  بزرگنمايي:

ندای لرستان - ایسنا/لرستان یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: فعالیت‌های هوازی احساسات منفی و افسردگی را کاهش می‌دهد.

دکتر وحید ولی‌پور ده‌نو در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: در حال حاضر با افزایش نقش‌های متنوع و دستیابی به موقعیت‌های پرمسئولیت در بازار کار، ناملایمات پیش از قاعدگی زنان را از کسب بهترین میزان کارایی در انجام وظایف محرم ساخته و تأثیرات منفی بر عملکرد و کاهش کارایی فرد در فعالیت‌های روزمره را به دنبال داشته است.
وی ادامه داد: سازوکارهای متعددی وجود دارد که نشان می‌دهند فعالیت بدنی احتمالاً می‌تواند شدت علائم سندروم پیش از قاعدگی را کاهش دهد.
ولی‌پور ده‌نو اضافه کرد: فعالیت بدنی از طریق افزایش آندروفین‌های مغزی و کاهش کورتیزول‌آدرنال منجر به بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی می‌شود.
این عضو هیئت‌علمی دانشگاه لرستان یادآور شد: افزایش سطح آندروفین از طریق انجام تمرینات می‌تواند علائم روانی و احساسی این سندروم را کاهش دهد.
وی گفت: همچنین فعالیت‌های هوازی و تمرینات ورزشی احساسات منفی و افسردگی را کاهش و با افزایش تفکرات مثبت می‌تواند علائم درونی این سندروم را بهبود بخشد.
ولی پور ده‌نو اظهار کرد: فعالیت بدنی می‌تواند به‌وسیله کاهش سطوح کورتیزول، بر محور هیپوتالاموس-هیپوفیز_ فوق کلیه تأثیر بگذارد و باعث تغییر در واکنش رفتاری یا روانی به استرس شده و بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی را موجب ‌شود.
انتهای پیام


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

انتشار و پخش روزنامه‌ها در لرستان از 23 فروردین بلامانع است

رزمایش پدافندی مبارزه با بیوتروریسم کرونا در لرستان برگزار می‌شود

میرزایی : پرداخت تسهیلات اشتغالزایی مشروط به مهارت شود / اوسط هاشمی : اگر مهارت در جهش تولید سهم دارد، همه دستگاه ها مرجعیت سازمان فنی و حرفه ای را به عنوان سرمایه ملی بپذیرند

خط جدید تولید دستکش یک بار مصرف در خرم‌آباد راه‌اندازی می‌شود

لرستان نیازمند مدیریت جهادی است/ضرورت ایجاد اشتغال و تولید پایدار

1900 واحد صنفی متخلف لرستان پلمب شدند

30 فصل مرمت ابنیه و آثار تاریخی لرستان انجام شد

147 خودرو متخلف در لرستان اعمال قانون شد

مطالبه‌گری ضعیف مردم یکی از مشکلات لرستان است

ساماندهی زباله گردها و کودکان کار در لرستان

راه‌اندازی خط تولید دستکش یکبار مصرف در لرستان

شریعتمداری اعلام کرد: 90 درصد افزایش سود آوری در هلدینگ دارویی تامین/ شاهد جوانگرایی نخبگان هستیم

تشکیل شورای مدیریت بازگشت کیشوندان در ستاد مدیریت بحران سازمان منطقه آزاد کیش

رونمایی از دستاوردهای تازه گروه دارویی تامین (تیپیکو) با حضور وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی +فیلم

جمع‌آوری و ساماندهی زباله گردها و کودکان کار در لرستان

برخورد قاطع پلیس با متخلفان طرح زوج و فرد در بروجرد

انجام 10 هزار بازدید از اماکن عمومی لرستان

اجرای 200 پروژه مؤثر حوزه تولید و امور زیربنایی در لرستان

دعا برای رفع بلای کرونا در شب نیمه شعبان

مشکلات ارتباطی روستاهای پلدختر برطرف می‌شود

رونمایی از 30 محصول جدید دارویی ساخت داخل در مجموعه دارویی تامین + فیلم

آیین رونمایی از 30 محصول جدید دارویی در کشور +فیلم

وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: صرفه جویی 50 میلیون دلاری با تولید 30 داروی جدید در هلدینگ دارویی تامین+فیلم

تولید بیش‌از 40 هزار ماسک سهم مشارکت آموزشگاه‌های آزاد فنی و حرفه‌ای سیستان و بلوچستان

باند سارقان منزل در بروجرد دستگیر شدند

پیش‌بینی بارش‌های رگباری و رعد و برق در لرستان

برداشت گیاهان دارویی از مراتع بروجرد ممنوع شد

هشت میلیارد تومان جهت مرمت آثار تاریخی لرستان هزینه شد

پلمب 107 واحد صنفی متخلف در بروجرد

مشکلات ارتباطی روستاهای مورانی و واشیان پلدختر برطرف می‌شود

200 پروژه زیرساختی مرتبط با جهش تولید در لرستان حمایت می‌شود

خانه ملت نیاز به افراد متخصص و کارگروه‌های تخصصی دارد

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی گیلان خبر داد : بیش از 700 مورد بازرسی واحد تولیدی در یک ماه گذشته توسط بازرسین کار استان گیلان

اختصاص تسهیلات سرمایه‌درگردش جهت افزایش سه برابری تولید لوازم بهداشتی در اردبیل

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی کردستان: مشارکت و نقش آفرینی جامعه هدف وزارت کار در مبارزه با کرونا ستودنی است

آیین رونمایی از 30 محصول جدید دارویی تولید شده برای نخستین بار در کشور و معرفی بیش از 100 محصول جدید دارویی تی پی کو با حضور شریعتمداری+عکس

افزایش مبتلایان به کرونا به زودی در پایتخت

بازارهای لرستان تا شنبه هفته آینده تعطیل هستند

80 هزار سند برای واحدهای روستایی لرستان صادر شد

تعداد مبتلایان به کرونا در لرستان به 923 نفر رسید/ فوت 81 نفر

پایش مداوم زیستگاه‌های لرستان در فصل زادوولد حیات‌وحش

کشف بیش از یک‌صد هزار دستکش در لرستان

اعمال قانون 147 خودرو در لرستان

لزوم ساماندهی توزیع اقلام بهداشتی در لرستان/ مسئولان گروه‌های جهادی را حمایت کنند

تقابل سلامت جسم و روح در بستر کرونا

تخصیص 20 میلیارد ریال برای تکمیل جاده امامزاده محمدبن‌حسن (ع) الیگودرز

1.8 میلیارد ریال کمک هزینه اقلام بهداشتی مراکز بهزیستی ایلام پرداخت شد

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی کردستان: تدابیر و تمهیدات لازم برای مصونیت واحدهای تولیدی درمقابل کرونا اتخاذ شد

تحقق 110 درصدی پرداخت تسهیلات اشتغال پایدار روستایی در همدان

بیش از 23 میلیون خانوار اعتبار یک میلیون تومانی دریافت می‌کنند