چاپ

ندای لرستان - ایسنا/لرستان یک دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی گفت: با نظر متخصص ورزشی حرکات اصلاحی انجام دهیم.

دکتر علی‌باقر نظریان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: برای رفع و پیشگیری از ابتلا به این ناهنجاری‌های بدنی باید از علم حرکات اصلاحی کمک گرفت.
وی ادامه داد: حرکات اصلاحی به مجموعه حرکات کششی و تقویتی گفته می‌شود که به منظور پیشگیری و اصلاح ناهنجاری‌های جسمانی انجام می‌گیرد.
نظریان اضافه کرد: هدف حرکات اصلاحی پیشگیری و رفع برخی ناهنجاری‌های جسمانی توسط تمرین های بدنی است.
این عضو هیات علمی دانشگاه پیام نور لرستان خاطر نشان کرد: در انجام حرکات اصلاحی باید روی اندام‌هایی که مشکل دارند و درد می‌کنند کار نکنید و با نظر متخصص ورزشی حرکات اصلاحی انجام دهیم.
وی افزود: حرکات اصلاحی معمولا از سن نه سالگی شروع می شود زیرا بدن از نظر شکل تقریبا شبیه بزرگسالان است.
نظریان گفت: همراه با انجام حرکات اصلاحی باید اثربخشی بیشتر باید تغذیه مناسب داست.
انتهای پیام