چاپ

ندای لرستان - ایسنا/لرستان یک دکترای تربیت بدنی گفت: هرچه سن پایین‌تر باشد احتمال صافی کف پا با حرکات اصلاحی زیاد است.

مصطفی بهرامی در گفت‌وگو با ایسنا، بیان کرد: کف پای صاف مشکل شایع و مادرزادی و بدون درد است که بیماران مبتلا به این عارضه فاقد خمیدگی و قوس کف پا هستند و هنگامی که می ایستند کف پای آنان مماس بر زمین می‌شود.
وی ادامه داد: این عارضه مفصل شل نیز نامیده می‌شود، چون شلی مفصل باعث از بین رفتن قوس کف پا هنگام ایستادن می‌شود.
بهرامی در خصوص نقش سن در اصلاح صافی کف پا، گفت: هرچه سن پایین‌تر باشد احتمال صافی کف پا با حرکات اصلاحی زیاد است و با انجام مداوم حرکات، اصلاح حاصل می‌شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه لرستان اضافه کرد: در صورتی که در سنین بالا انجام حرکات اصلاحی در کاهش درد پا نقش دارند و از بدتر شدن تغییر شکل جلوگیری می‌کنند.
وی در مورد مدت‌زمان انجام حرکات اصلاحی بیان کرد: در سنین بالا روزانه بین 10 تا 15 دقیقه تمرین کافی است و با انجام مداوم تمرینات بعد از دو تا چهار سال تغییر شکل اصلاح می‌شود.
بهرامی اضافه کرد: هرچه شدت تغییر شکل کمتر باشد و فرد به صورت مرتب حرکات را انجام دهد زمان لازم برای اصلاح آن کمتر خواهد شد.
انتهای پیام