چاپ

ندای لرستان - یک عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان گفت: مصرف امگا 3 بر بدن ورزشکاران تاثیر مثبتی دارد.
دکتر وحید ولی‌پور ده‌نو اظهار کرد: اسید چرب امگا 3 نوعی اسید چرب اشباع نشده است که تغذیه با یک رژیم غذایی غنی از آن در فرآیندهای شناختی انسان‌ها نقش موثری دارد.
وی ادامه داد: امگا 3 ژن‌هایی را که برای حفظ عملکرد و شکل‌پذیری سیناپسی در موش‌های صحرایی مهم هستند، تنظیم می‌کند.
ولی‌پور ده‌نو اضافه کرد: اسید چرب امگا 3 باعث کاهش چربی خون شده و خاصیت ضدالتهابی، ضد لخته خون، ضد آریتمی قلبی و گشادکنندگی رگی دارد.
این دکتری فیزیولوژی ورزشی افزود: امگا 3 فعالیت متابولیسم سلول‌ها را تنظیم می‌کند.
وی افزود: مصرف امگا 3 بر بدن ورزشکاران تاثیر مثبتی دارد.
ولی پور ده نو گفت: برخی از تمرینات ورزشی شدید موجب بروز آسیب بافتی درعضلات اسکلتی و کاهش عملکردجسمانی ورزشکاران می‌شود. مصرف امگا 3 به افزایش مقاومت بدن در برابر این اتفاقات منجر می‌شود.