اختلالات ژنتیکی از عوامل بروز مشکلات ستون فقرات است
چهارشنبه 29 خرداد 1398 - 1:01:25 AM
ایسنا
|
|
ندای لرستان - یک دکترای آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی گفت: اختلالات ژنتیکی از عوامل بروز مشکلات ستون فقرات است . دکتر علی باقر نظریان اظهار کرد: تمرینات اصلاحی بهعنوان یک کوشش شناخته شده معرفی شده که وضعیتهای ناهنجار بدنی مثل کیفوزپشتی، اسکولیوز و لوردوز کمری را از طریق هماهنگ کردن گروههای عضلانی موافق، مخالف و بهوسیله تمرینات قدرتی و کششی تا حدود زیادی برطرف میکند. وی افزود: تمرینات اصلاحی شامل تمرینات کششی، تمرینات قدرتی و تمرینات تسهیل عصبی-عضلانی است. این عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور لرستان اضافه کرد: اختلالات ژنتیکی و مادرزادی، بیماریها و صدمات، فقر حرکتی و عدم تحرک، عادات نامناسب در ایستادن، نشستن، حمل اشیای سنگین، تیپ بدنی، وضعیت ظاهری و سن از عوامل اثرگذار بر بروز ناهنجاریهای ستون فقرات است. وی گفت: خستگی عضلانی کشیدگی رباطها و فشارهای غیرطبیعی بر دیسک بین مهرهای، کوتاهی و شلی عضلات، بر هم خوردن تعادل بیومکانیکی و کاهش راندمان مفید دستگاه اهرمی بدن و... را در برمیگیرد.
http://www.Lor-Online.ir/fa/News/97206/اختلالات-ژنتیکی-از-عوامل-بروز-مشکلات-ستون-فقرات-است
|