یک دکترای آسیبشناسی و حرکات اصلاحی:
تمرینات قدرتی بر کاهش درد سندروم درد کشکی تاثیر دارند
سه شنبه 11 تير 1398 - 23:48:09
|
|
ندای لرستان - یک دکترای آسیبشناسی و حرکات اصلاحی گفت: تمرینات قدرتی بر کاهش درد سندروم درد کشکی تاثیر دارند. دکتر علیباقر نظریان در گفتوگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: سندروم درد کشککی به وجود درد ناحیه قدامی زانو گفته میشود که با فعالیتهایی مانند دویدن، بالا رفتن و پایین آمدن از پله و اصطلاح درد ایستادن از حالت نشسته که با تحمل وزن همراه هستند، افزایش پیدا میکند. وی ادامه داد: در افراد مبتلا به سندروم درد کشککی، درد بر الگوهای حرکت و عملکرد اثرگذار است به طوری که افراد مبتلا به این سندروم از لحاظ قدرت و کنترل تعادل، در مقایسه با افراد نرمال عملکرد ضعیفتری از خود نشان میدهند. نظریان افزود: به نظر میرسد درد قدامی زانو نقش مهمی در ایجاد زمین افتادن افراد داشته باشد و موجب بروز الگوی راه رفتن غیرطبیعی شود. این دکترای آسیبشناسی و حرکات اصلاحی خاطرنشان کرد: اغلب این روشهای درمانی شامل کاهش درد و تورم به وسیله سرمادرمانی، گرمادرمانی، ماساژ درمانی، حرکات کششی عضله و تمرینات قدرتی، به ویژه تقویت عضلات چهار سر رانی، کششها، استفاده از نوارکشی و باند طبی، آرتزهای پا، اصلاح بیومکانیکی وضعیتهای غیرطبیعی و جراحی است. وی یادآور شد: تمرین بدنی در محل کار و استراحت در درمان دردهای عضلانی و اسکلتی تاثیرگذار است. نظریان گفت: تمرینات قدرتی بر کاهش درد این سندروم تاثیر دارند و بهترین نوع تمرین در کاهش درد هستند. انتهای پیام
http://www.Lor-Online.ir/fa/News/98393/تمرینات-قدرتی-بر-کاهش-درد-سندروم-درد-کشکی-تاثیر-دارند
|