ندای لرستان
یک دکتری فیزیولوژی ورزشی:
اجرای بدن بعد از پایان ورزش می‌تواند به طور مثبت تحت تاثیر قرار گیرد
شنبه 22 تیر 1398 - 7:48:57 AM
ایسنا
ندای لرستان - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: اجرای بدن بعد از پایان ورزش می‌تواند به طور مثبت تحت تاثیر قرار گیرد.
دکتر وحید ولی‌پور در گفت‌وگویی اظهار کرد: توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوزیکی برای بهبود اجرای جسمانی است.
وی ادامه داد: توانایی برای اعمال نیروی زودتر در یک حرکت و در سرتاسر یک دامنه حرکتی بزرگتر در بیشترین حرکات ورزشی از اهمیت زیادی برخوردار است.
ولی‌پور اضافه کرد: این حرکات که در بیشترین ورزش‌ها بکار برده می‌شود عبارتند از دوی سرعت، پرش، تغییر جهت، پرتاب کردن، ضربه زدن با پا و حرکات برخوردی است.
این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان خاطرنشان کرد: تولید توان ممکن است مهم‌ترین ویژگی اجرای ورزشی باشد و ممکن است کیفیت اجرا را تعیین کند.
وی گفت: اجرای بدن بعد از پایان ورزش می‌تواند به طور مثبت تحت تاثیر قرار گیرد.
ولی پور اظهار کرد: اجرای جسمانی با انجام ورزش و تمرینات مناسب به حد مناسب می‎رسد.


http://www.Lor-Online.ir/fa/News/98989/اجرای-بدن-بعد-از-پایان-ورزش-می‌تواند-به-طور-مثبت-تحت-تاثیر-قرار-گیرد
بستن   چاپ