ندای لرستان

آخرين مطالب

یک روانشناس: سرزندگی یکی از سازه‌های روانشناسی مثبت نگر است گفتگو

یک روانشناس: سرزندگی یکی از سازه‌های روانشناسی مثبت نگر است
  بزرگنمايي:

ندای لرستان - یک روانشناس گفت: سرزندگی یکی از سازه‌های روانشناسی مثبت نگر است.
دکتر محمدعلی سپهوندی  اظهار کرد: فناوری و مدرنیزه شدن زندگی و همچنین گسترش زندگی شهری و فرهنگ آپارتمانی، اگرچه از بسیاری از جهات رفاه و آسایش را برای بشر امروزی به ارمغان آورده است، اما از طرف دیگر با کاهش تحرک و فعالیت بدنی همراه بوده و سلامت جسمانی و آمادگی قلبی-عروقی انسان را تحت تأثیر قرار داده است.
وی اضافه کرد: زندگی شهری تا حدود زیادی چرخه طبیعی زندگی و خصوصاً فعالیت‌های حرکتی را محدود کرده و انسان امروزی را به‌واسطه فقر حرکتی در معرض در معرض ابتلا به بیماری‌هایی همچون افزایش فشارخون، افزایش چربی و... و عوارضی چون چاقی، تغییر شکل وضعیتی و... داده است.
سپهوندی با تأکید بر اهمیت ورزش به‌عنوان پدیده‌ای مؤثر در همه جوامع، افزود: سرزندگی که یکی از سازه‌های روانشناسی مثبت نگر است با بهبود افسردگی در شرایط امروزی بسیار مؤثر است.
این مدرس دانشگاه یادآور شد: جهان امروز با سرعت فزاینده‌ای به‌سوی زندگی ماشینی و کم‌تحرکی می‌رود، فعالیت‌های بدنی و ورزش به‌عنوان ابزاری قوی و کم‌هزینه در ایجاد تحرک، سلامتی، سلامتی و سرزندگی انسان‌ها نقش پررنگی ایفا می‌کند و به‌ویژه در کودکان آثار طولانی‌مدت جسمی و روحی برجای می‌گذارد.
وی گفت: فعالیت جسمانی نه‌تنها از مهم‌ترین عوامل دستیابی به بدن سالم است بلکه پایه و اساس پویایی، تحرک، خلاقیت و نشاط در فرد است، بر همین اساس هوش و مهارت‌های ذهنی تنها هنگامی در اوج ظرفیت خود هستند که فرد بدنی قوی و سالم داشته است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

برف راه ارتباطی 23 روستای سلسله را مسدود کرد

رشد بچه‌هایی که فعالیت کمتری دارند کم است

پیشرفت 39 درصدی طرح ابرار در لرستان

بارش 36 میلی متر باران در لرستان

ارائه خدمات مشاوره‎ای به 836 زن سرپرست خانوار در بروجرد

آسمان بروجرد بارانی می‎شود

بازسازی 18 هزار و 800 واحد مسکونی روستایی ‌لرستان

کشف گونه جدیدی از جکوهای کوتوله در زاگرس جنوبی

رشد 153 درصدی صدور پروانه بهره‌برداری واحدهای تولیدی در لرستان

ارائه خدمات توان‌بخشی مبتنی بر جامعه به بیش از 3000 نفر در لرستان

انجام بیش از 1000 کیلومتر برف‌روبی در اولین برف لرستان

محموله زغال بلوط در «دلفان» توقیف شد

فیلترهای سیگار، بزرگ‌ترین آلاینده‌ی پلاستیکی محیط‌زیست

نیاز 10 میلیاردی برای خرید دستگاه «سی تی آنژیوگرافی» در لرستان

عامل تیراندازی هوایی در خرم‌آباد دستگیر شد

سامانه بارشی در جو لرستان از جمعه فعال می‌شود

900 دستگاه آبگرمکن خورشیدی در روستاهای لرستان نصب شد

پایان تعمیر 18 هزار واحد سیل‌زده در لرستان

کشتارگاه صنعتی طیور سلسله احیا می‎شود

سبقت فقر از برنامه‎های محرومیت زدایی!

دستگیری 4 متخلف زیست محیطی در لرستان

دستگیری صیادان غیر مجاز در پلدختر

صفر، سهم میراث لرستان از تخصیص اعتبارات سیل

تردد خودروها در جاده پلدختر - خرم‌آباد ممنوع شد

ریزش کوه سه راهدار را در کوهدشت مجروح کرد

برخورد 3 خودرو در بروجرد 6 مصدوم برجای گذاشت

قرارداد کشتی‌گیران یک‌پنجاهم فوتبالیست‌های درجه دو هم نیست

اجرای 460 میلیارد پروژه‌ ایمن‌سازی محورهای مواصلاتی لرستان

فراخوان واگذاری باغ وحش خرم‎آباد به بخش خصوصی

کارانه پزشکان و پرستاران لرستان پرداخت شد

برپایی موکب «الوحدت» لرستان در مسیر پیاده‌روی اربعین

مشارکت 12 میلیارد ریالی حامیان بروجردی به ایتام کمیته‎امداد

توزیع بیش از 9000 فراورده خونی بین مراکز درمانی لرستان

اهدای عضو در لرستان به سه نفر زندگی دوباره بخشید

حفظ جمعیت روستا، حاصل توسعه روستایی است

بیش از 14 هزار کودک در مهدهای لرستان وجود دارد

2000 شهید توسط زائران اربعین لرستانی معرفی می‌شوند

سیل امسال به 6700 واحد مسکونی پلدختر خسارت زد

چرا در آسانسور از آینه استفاده می کنند؟

153 میلیارد ریال کالای قاچاق در لرستان کشف شد

ثبت‌نام 55 هزار زائر لرستانی در سامانه «سماح»

کاهش 36 درصدی حوادث ناشی از کار در لرستان

مدرسه تنگ لیم پلدختر استاندارد نیست

تئاتر سفارشی مخاطب کمتری جذب می‌کند

‌فصل گردشگری دریاچه گهر اول مهرماه به پایان رسید

700 ناشنوا از حمایت بهزیستی بروجرد برخوردار هستند

اختصاص 273 هزار هکتار برای احداث و توسعه شهرک‌های گلخانه‌ای

احداث 5 مصلا در لرستان

راه‌اندازی 9 مرکز روزانه توان‌بخشی معلولین در لرستان

متخلفان زنده‎گیری پرندگان به جرائم کیفری محکوم می‎شوند