ندای لرستان

آخرين مطالب

مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

5 مزیت کلیدی اعتماد به نفس مقالات

5 مزیت کلیدی اعتماد به نفس
  بزرگنمايي:

ندای لرستان - اعتماد به نفس به عنوان یکی از عناصر مهم در خوشحالی و تندرستی ما شناخته می‌شود. در ادامه سعی می‌کنیم 5 مزیت کلیدی اعتماد به نفس را ذکر کنیم تا با اهمیت این موضوع در زندگی آشنا شوید.
قابل توج است که هر چقدر داشتن اعتماد به نفس خوب و ضروری است، نداشتن آن آزاردهنده و غیر قابل تحمل است.
حس ترس و اضطراب کمتر
هر چقدر به خود مطمئن‌تر باشید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، کمتر دچار ترس و استرس می‌شود. داشتن اعتماد به نفس به شما کمک می‌کند ندای درونی «من می‌توانم» را در خود تقویت کنید و قاعدتا در این صورتت کمتر دچار اضطراب خواهید شد. اگر با ضعف این حس مواجه باشید، احتمالا احساس نگرانی و ترس بیشتری در هنگام انجام کار‌ها دارید و از این رو ممکن است حتی به بیماری‌های دیگری مثل افسردگی یا تنبلی مبتلا شوید.
انگیزه بیشتر
ساختن اعتماد به نفس به معنی برداشتن قدم‌های کوچکی برای رسیدن به موفقیت است. اگر ما هدف‌هایی مثل یادگیری یک زبان جدید، موفقیت مالی، رسیدن به اهداف تناسب اندام یا چیز‌های دیگر را داشته باشیم، تنها با اعتماد به نفس انگیزه کافی برای رسیدن به آن‌ها را داریم؛ چرا که در صورت ضعف حس اعتماد به نفس احتمالا نمی‌توانیم به درستی در مورد رسیدن به هدف مورد نظر با خودمان به توافق برسیم و شکست می‌خوریم.
انعطاف‌پذیری بیشتر
اعتماد به نفس به ما مهارت‌هایی برای برداشتن قدم‌ها و کنترل اوضاع می‌دهد که این حالت در هنگام شکست یا تغییر بسیار مورد نیاز است. حس اعتماد به معنای این این نیست که هیچگاه شکست نمی‌خورید، بلکه به این معنی است که در صورت شکست می‌توانید دوباره روی پای خود بایستید که این همان انعطاف‌پذیری است.
اگر واقعا به خودتان فشار بیاورید و با چیز‌هایی که تغییر کرده‌اند مواجه شوید قطعا پی می‌برید که شکست چگونه منجر به موفقیت می‌شود. تنها کافی است بعد از شکست به خودتان ایمان داشته باشید و مسیری را که آمده‌اید، با کمی تغییر ادامه دهید.
تقویت ارتباطات
ممکن است کمی گیج کننده باشد، اما زمانی که اعتماد به نفس دارید، کمتر روی خود تمرکز می‌کنید. شاید تا به حال متوجه شده باشید که افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، گوشه گیرند و کمتر مایل به ارتباط با دیگران هستند؛ این مقوله به دلیل آن است که این افراد بیشتر روی ضعف‌هایشان تمرکز می‌کنند و فکر می‌کنند همه افراد همه ضعف‌های درونی آن‌ها را می‌بینند؛ بنابراین به ندرت با کسی ارتباط برقرار می‌کنند. اما کسانی که اعتماد به نفس کافی دارند به راحتی در جنبه‌های مختلف اجتماعی حضور دارند و این واقعا برای همه ما لازم است. توجه داشته باشید که انسان یک موجود کاملا اجتماعی است.
کمک به درک صحیح خویشتن
در نهایت اعتماد به نفس باعث می‌شود خودمان را بیشتر بشناسیم و بدانیم دقیقا چه کسی هستیم. ما با داشتن اعتماد به نفس قادر هستیم ضعف‌ها و قدرت‌های خود را شناسایی کنیم و با تمام توان آن‌ها را تقویت کنیم. افرادی که اعتماد به نفس کافی دارند می‌دانند دقیقا چه کسی هستند و چه چیزی می‌خواهند پس به سمت آن پیش می‌روند و از گمراهی دوری می‌کنند؛ بنابراین دلایل محکمی وجود دارد که اگر اعتماد به نفس نداریم خودمان را اصلاح کنیم و سعی کنیم بیشتر در این جهت تلاش کنیم تا حداقل ضربه را بخوریم. باور کنید که بدون داشتن این حس (به اندازه کافی) هرگز نمی‌توانید زندگی دلخواه خودتان را داشته باشید و هر چقدر هم موفق باشید، خوشحال نخواهید بود.

لینک کوتاه:
https://www.lor-online.ir/Fa/News/201618/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

سالار عقیلی و حجت اشرف‌زاده برای «دعوت» خواندند

حمید حامی، خواننده تیتراژ «بچه‌مهندس 4» شد

گفتگوی معاون رییس جمهور با خانواده شهدای جنگ تحمیلی و مدافعین حرم

تعطیلی و قرنطینه ازنا و الیگودرز

کتاب دانشجوی دانشگاه آزاد بروجرد در انتشارات آلمان به چاپ رسید

قتل یک زن در خرم آباد به ضرب گلوله

هشت هزار و 134 داوطلب شوراهای روستایی در لرستان ثبت نام کردند

پلیس لرستان با روزه خواری در اماکن عمومی برخورد می‌کند

77 هزار هکتار ذخیره گاه جنگلی در لرستان شناسایی شد

نظارت 30 اکیپ بر بازار/اختصاص 60 تن گوشت به لرستان

ویسی: با تیمی چغر بازی داشتیم / فولاد اول راه است

تیم فوتبال استقلال ملاثانی برابر حریفش مغلوب شد

مساجد کانون تعلیم و تربیت اسلامی قرار گیرند

توقیف خودروی عروسی و بازداشت گل‌فروش متخلف

اختصاص 164 میلیارد تومان تسهیلات به شرکت‌های بذور لرستان

وضعیت کرونایی لرستان در ایام پیش روز نامطلوب و خطرناک است / ممکن است در روزهای آتی آمار مرگ و میر افزایش یابد

انتقام خیبر خرم آباد از استقلال ملاثانی با سوپر گل رستمی

تشکیل یک کار گروه جهت تسهیل وتسریع ثبت سمن های حوزه جوانان در لرستان / پیگیر تسریع دریافت شناسه ملی سمن های حوزه جوانان استان هستیم / فراخوان اخیر باعث افزایش متقاضیان ثبت سمن شده است

فروآلیاژ ازنا، بزرگترین تولید کننده فروسیلیسیم در خاورمیانه

انتصاب رییس قرارگاه جهادی رهروان ولایت لرستان

فاجعه ی کرونایی در لرستان/ وضعیت ساعات کار ادارات به فرمانداری ها محول شده است

پیش بینی وضعیت کرونا در لرستان نامطلوب و خطرناک است

انفجار در روستای سرنمک یک کشته و پنج زخمی برجای گذاشت

لرستان پیش به سوی خطر؛ از هر 100 تست کرونا 50 مورد مثبت است

بازارچه‌های عرضه مستقیم محصولات کشاورزی در لرستان راه‌اندازی می‌شود/ حذف دست دلالان از تولید تا مصرف

کرونا مانند گرد و غبار در هوا معلق می‌ماند

طراحی یک وب‌کم شبیه چشم

نرم‌کننده‌ها و اختلال عملکردهای مهم مغز

درمان آلزایمر با نور و اکسیژن

مهار سلول‌های سرطانی با استفاده از نوعی باکتری پروبیوتیک

دستگیری سارق حرفه‌ای در خرم‌آباد با 30 فقره کیف قاپی

تور ترویجی تعاون و کارآفرینی مجازی برای نخستین بار در استان گیلان برگزار شد

42 هزار فرصت شغلی جدید در طی سال 1399 در استان کرمان ایجاد شد

بخشودگی 100 درصدی جرایم مالیاتی تعاونی های مرزنشین هرمزگان

راه اندازی بیش از 42 مرکز مثبت زندگی در استان مرکزی

بازنشستگی پیش از موعد یک هزار و 700 کارگر لرستانی

پرداخت تسهیلات کرونا در قزوین همچنان ادامه دارد

انجام بیش از 28 هزار فقره بازرسی از کارگاه های مشمول قانون کار خراسان رضوی

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خوزستان خبرداد: قول بانک‌های خوزستان برای تسهیل ارائه تسهیلات کرونا

گزارش نوروزی شریعتمداری | تغییر رویکرد طرح‌های ضربتی به مدل‌های حمایتی و اجتماع محور​،تنها بخشی از پرونده درخشان سازمان بهزیستی

مجمع عمومی موسس انجمن زنان شاغل وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی برگزار می شود

ساعت کار بانکهای جزیره کیش در ماه مبارک رمضان

اجرای طرح تخفیف بهای خدمات و عوارض خودرو در کیش

پیام تبریک سرپرست سازمان منطقه آزاد کیش به مناسبت آغاز ماه پرفیض رمضان

تشکیل کارگروه شناسایی چالش ها و رفع موانع تولید در کیش

انفجار منزل مسکونی پنج نفر مصدوم برجای گذاشت

دختران جوان در دام سیاه راننده پراید

المیادین: یک کشتی اسرائیلی هدف قرار گرفت

تازه‌ ترین آمار از مبتلایان و فوتی‌ های کرونا در ایران 24 فروردین 1400

400 هزار دوز واکسن سینوفارم در آستانه ورود به کشور